راهنمای صفر تا صد دوشیدن شیر

اگر کودک شما در هر وعده فقط از یک پستان شیر می خورد، می توانید پستان دیگر را چه با دست و چه با شیردوشی که می توانید آن را با یک دست راه بیندازید، بدوشید. اگر فاصله شیر خوردن او سه ساعت یا بیشتر است، می توانید در این فاصله با دست یا شیردوش،پستان ها را بدوشید. همچنین می توانید پس از آن که کودک شیرش را خورد، شیر باقیمانده را بدوشید. لازم است که بهترین زمان و بهترین شیوه را پیدا کنید. شما متوجه خواهید شد که با تمرین، دوشیدن شیر ساده تر می شود.

ادامه خواندن راهنمای صفر تا صد دوشیدن شیر

نوزادانی که پستان را گاز میگیرند 

فشار دادن آرواره ها به هم، واکنش عمومی انسانها نسبت به درد است . بنابراین اگر نوزاد شما گاز می گیرد، قصد ندارد شما را آزار بدهد، بلکه ممکن است خودش دارد به شکلی غریزی نسبت به درد واکنش نشان می دهد.

برای گاز گرفتن نوزادی که شیر مادر می خورد، دلایل بسیاری وجود دارد. برای مثال اگر بخاطر دندان درآوردن،، برفک یا زخم دهان، دهانش درد می کند، شیر خوردن درد را به یادش می آورد و یا حتی آن را بدتر می کند. گاهی نوزاد ممکن است گاز بگیرد، چون در جای دیگری از بدنش ناگهان دردی را احساس می کند.

بعضی از مادرها هنگامی که احساس می کنند کودکشان دارد دندان در می آورد، او را از شیر می گیرند، ولی شیر دادن به نوزادی که دندان دارد امری طبیعی و عادی است. دندانهای فرزند شما در هر سنی ممکن است در بیاید. بطور متوسط اولین دندانها در حدود شش ماهگی در می آیند، ولی دندان بسیاری از بچه ها تا سنین بالاتری در نمی آیند و بعضی از بچه ها حتی با دندان به دنیا می آیند.

در واقع، وقتی اولین دندانهای نوزاد که معمولا روی آرواره پائین در می آیند، نیش می زنند، نوزاد نمی تواند پستان را گاز بگیرد، چون در هنگام شیر خوردن، زبانش روی آرواره پایین را می پوشاند. او برای گاز گرفتن باید زبان خود را عقب بکشد تا دندانهایش بیرون بیایند و این کار را در هنگام شیر خوردن نمی تواند بکند. در هر حال دندان در آوردن یکی از علل درد دهان است و بنابراین نوزاد شما ممکن است به خاطر این مساله در هنگام نیش زدن اولین دندانها، پستان شما را گاز بگیرد. ادامه خواندن نوزادانی که پستان را گاز میگیرند 

تغذیه دوقلوها با شیر مادر

هنگامی که یک نوزاد دارید، ممکن است بدست آوردن اطمینان و اعتماد کافی برای تغذیه با شیر مادر برای هر دوی شما دشوار باشد، اما هنگامی که نوزادان دوقلو دارید، این کار واقعا صدها برابر مشکلتر می شود. فکر درخشانی که می توانید با آن به خود قوت قلب بدهید این است که بدن شما قادر است شیر کافی برای دو یا حتی سه نوزاد فراهم کند، به شرط آن که سعی نکنید در روزهای اول در شیر دادن به آنها محدودیت ایجاد کنید. دوقلو ها به ویژه از مواد حفاظت کننده داخل شیر مادر بهره مند می شوند، مخصوصا اگر نارس باشند و یا در طی زایمان دشوار به دنیا آمده باشند. ادامه خواندن تغذیه دوقلوها با شیر مادر

نحوه قرار دادن کودک زیر پستان

هر چند شیر دادن با پستان امری طبیعی است، اما قرار دادن صحیح و کنار هم قرار گرفتن، کاری است که هم شما و هم نوزادتان باید یاد بگیرید. این که بدانید قرار است چه کار کنید، واقعا کمکتان می کند. ادامه خواندن نحوه قرار دادن کودک زیر پستان

تغذيه نوزادان نارس

گاهی اوقات شرایط خاصی سبب می شود که شیر دادن بچه دشوارتر معمول شود. چند قلوزائی، بیماری یا معلولیت نوزاد یا به دنیا آمدن نوزاد قبل از زمان مقرر، از جمله این شرایط هستند ادامه خواندن تغذيه نوزادان نارس

نکات ضروری برای قرار دادن صحیح نوزاد هنگام شیر خوردن

  • مراقب باشید که ستون فقرات نوزاد را نگه دارید. او را با دارید که پشت و شانه هایش صاف باشند. پشت سرش را نگه نداریا زیرا چانه اش به طرف سینه او می رود و باز کردن دهان را برایش مشکل می کند. از طرفی، نوزادان دوست ندارند کسی سر آنها را نگه دارد.
  • نوازد را طوری نگه دارید که شکم به شکم باشید. اگر او ناچار شود سرش را به کناری برگرداند، نمی توانید درست به او شیر بدهید.
  • سر نوزاد را طوری نگه دارید که بینی اش مقابل نوک پستان باشد. ممکن است منطقی به نظر برسد که دهان او را در مقابل نوک پستان قرار دهید، ولی این طور نیست، چون در چنین وضعیتی همین که روی پستان قرار بگیرد، چانه اش به عقب و به طرف سینه اش کشیده و گلویش بسته می شود و شیر خوردن را کند و دشوار می کند. نوک پستان باید به سق او بخورد که بتواند درست شیر بخورد و باید سرش به اندازه کافی از پستان دور باشد که نوک پستان به سق محکم، یعنی کمان استخوانی انتهای دهان نخورد و نوک پستان زخم نشود.
  • منتظر بمانید تا دهانش را باز کند. تصور کنید که می خواهد یک سیب را گاز بزند و منتظر بمانید تا واقعا دهانش را باز کند و سپس او را سریع به طرف پستان خود بکشید.
  • فرو رفتن چانه. چانه او کاملا در پستان فرو می رود و راه را برای بینی اش باز می کند.

ادامه خواندن نکات ضروری برای قرار دادن صحیح نوزاد هنگام شیر خوردن

تعداد دفعات شیردهی نوزاد در شب

یکی از نگرانی های رایج در میان مادرهای مبتدی این است که چند بار لازم است به نوزادشان شیر بدهند.

در قدیم، مادران نوزادانشان را با خود این سو و آن سو می بردند و هر وقت که گرسنه به نظر می رسیدند، به آنها شیر می دادند. در طول ۱۰۰ سال گذشته، انواع و اقسام برنامه های تغذیه کودک مطرح و سپس از بین رفته اند که بسیاری از مادران کاملا درباره این که نوزادشان چه می خواهد یا به چه چیز نیاز دارد، گیج شده اند. در یک نسل قبل به مادرها توصیه می شد که نوزادشان را هر چهار ساعت یک بار به مدت ۲۰ دقیقه شیر بدهند. این توصیه دلیل خوبی داشت. فرد متخصص ” امیدوار بود به این شکل کار مادر را آسان و از همان روز اول برنامه منظمی را به کودک تحمیل کند. برای مدت کوتاهی این برنامه جواب داد، ولی بعضی از بچه ها نمی توانستند شیر کافی بخورند و بسیار ناراضی بودند. ادامه خواندن تعداد دفعات شیردهی نوزاد در شب

تغذیه با شیر مادر و رژیم غذایی مادر

هنگامی که صاحب نوزاد می شوید، نگهداری از خود بسیار مهم است، بنابراین در اینجا چند پیشنهاد را درباره چیزهایی که باید در دوره شیر دادن بخورید و بیاشامید، مطرح می کنیم.

هر کسی درباره میزان کالری اضافی مورد نیاز برای ذخیره شیر، نظریه خودش را دارد، ولی ما شک داریم که شما بتوانید در هفته های اول پس از زایمان، حساب این کالری ها را نگه دارید. واقعیت این است که اگر به میزانی که اشتهایتان ایجاب می کند بخورید و بیاشامید، همه چیز جریان طبیعی خود را طی خواهد کرد و بدنتان به شما خواهد گفت که نیازش چقدر است. ادامه خواندن تغذیه با شیر مادر و رژیم غذایی مادر

تغذیه با شیر مادر به هنگام شب

تغذیه نوزاد به هنگام شب مسأله ای است که همه زنهای حامله و مادران تازه زا درباره آن نگران هستند و نمی دانند بالاخره شبها باید به نوزاد شیر بدهند یا ندهند. ادامه خواندن تغذیه با شیر مادر به هنگام شب

چگونگی تغذیه با شیر مادر

بدن شما برای تغذیه نوزادتان چگونه شیر تولید می کند؟ در دوران شیردهی، بدن شما در هورمون به نامهای اکسیناسین (Oxytocin) و پرولاکتین (Prolactin) تولید می کند. پرولاکتین تضمین می کند که بدن شما شیر بیشتری تولید می کند تا جایگزین شیری باشد که نوزاد شما خورده و در نتیجه هرگز شیر شما تمام نمی شود. سطح پرولاکتین معمولا در هنگام شب بالاتر است و خواب بیدار می شوید تا به نوزاد خود شیر بدهید، بدنتان به شما اطمینان می دهد که می توانید راحت دوباره بخوابید. هنگامی که بدن شما فکر می کند که نوزاد به شیر نیاز دارد، اکسیناسین عضلات اطراف مجاری شیر را وادار می کند که منقبض شوند (فصل ۱۲ را ببینید) و شیر را از اعماق پستان شما به جایی که نوزاد می تواند آن را بخورد، بیاورند. این واکنش را “رگ کردن پستان می گویند و شما ممکن است آن را با احساس ظریفی درک کنید و یا حتی بقدری قوی باشد که احساس درد کنید. بعضی از زنها متوجه رگ کردن پستان خود نمی شوند، ولی جاری شدن شیر در همه زنها اتفاق می افتد. حتی نوزادی که درست زیر پستان قرار نگرفته است، می تواند مقدار قابل توجهی از شیری که از پستان مادر جاری می شود، تغذیه کند (هر چند در درازمدت شیر کافی به دست نخواهد آورد). ادامه خواندن چگونگی تغذیه با شیر مادر